Allenamenti

Creato da Paula R, Modificato il Wed, 26 Jul 2023 alle 11:59 AM di Valentina D.

Il modulo Allenamenti ti permette di creare piani specifici di allenamento per i tuoi clienti, che potranno visualizzare tramite l'applicazione mobile.  

 

Nella sezione Moduli del menù laterale puoi trovare la sezione Allenamenti. Da qui, puoi abilitare la visualizzazione della sezione nel menù laterale del tuo pannello e che i tuoi clienti possano vedere gli allenamenti attraverso l'app degli utenti. 

 

Sezione Allenamenti del tuo pannello di controllo 

Nella sezione Allenamenti trovi le seguenti schede: 

  • Riassunto: informazione generale riguardo agli allenamenti assegnati ai clienti. 

  • Modelli: qui puoi creare modelli di allenamenti da assegnare ai clienti. 

  • Catalogo degli esercizi: in cui aggiungi esercizi con le informazioni da utilizzare nei tuoi allenamenti.

Gli allenamenti dei clienti possono essere creati in modo personalizzato per ognuno di essi o attraverso dei modelli di allenamento. Inoltre, puoi convertire un allenamento personalizzato in un modello da poter usare posteriormente con qualsiasi cliente.

 

Creare un allenamento

La procedura per creare l'allenamento è lo stesso sia che si realizzi dalla scheda del cliente che dalla sezione Allenamenti.

 

Dalla Scheda del cliente / sezione Allenamenti puoi creare un allenamento per un cliente in modo personalizzato o utilizzando un modello di partenza già generato. 

 

Per creare un modello, devi farlo dalla sezione Allenamenti del menù laterale / scheda Modelli / Nuovo modello:

 

Gli allenamenti si organizzano in blocchi ai quali aggiungi esercizi.
Puoi modificare il blocco per cambiarne il nome, appuntare un commento riguardo al modo di realizzare gli esercizi o indicare il numero di serie da realizzare. 

 

Dall'altra parte, puoi aggiungere un esercizio dal catalogo o crearlo al momento stesso con le caratteristiche desiderate. In entrambi i casi, puoi scrivere un commento con il numero di ripetizioni dell'esercizio o il tempo in cui bisogna realizzarlo. 

 

Infine, esiste l'opzione di aggiungere giorni per specificare routine distinte in ognuno. In più, creando un allenamento dalla scheda del cliente puoi convertirlo in un modello. 

 

Duplica allenamento

Hai la possibilità di duplicare un allenamento per realizzare le modifiche partendo da questa base. In questo modo, è più semplice realizzare modifiche negli esercizi del cliente senza la necessità di dover creare da zero l'allenamento. 

 

L'opzione di Duplica l'allenamento la trovi facendo click sui tre puntini delle altre opzioni all'interno degli allenamenti della scheda del cliente:

Una volta duplicato l'allenamento, puoi accedere alla copia per editarla e realizzare le modifiche di cui hai bisogno: cambiare il nome, muovere blocchi, eliminare o aggiungere nuovi esercizi. 

 

Hai anche l'opzione per duplicare i giorni (all'interno dell'allenamento) per lavorare sulla base degli esercizi già creati. 

 

Riassunto

La scheda Riassunto ti permette di visualizzare in modo semplice il numero di clienti con allenamenti in vigore, i clienti con prenotazioni nella giornata di oggi o quelli che sono attualmente nel centro per vedere rapidamente i loro allenamenti: 

 

Inoltre, facendo click in uno di questi dati, puoi vedere i piani di allenamento che sono attualmente attivi: 

 

In questo modo, puoi revisare o archiviare gli allenamenti che sono terminati o finiranno nei prossimi giorni. 

 

Catalogo di esercizi

Nel catalogo puoi creare distinti esercizi che successivamente potrai utilizzare in modelli di allenamento.

 

Una volta entrato nella scheda Catalogo degli esercizi fai click su Nuovo esercizio:

 

E aggiungi le seguenti informazioni: 

  • Nome: nome dell'esercizio.

  • Descrizione: Informazioni di base dell'esercizio.

  • Keywords: etichette per semplificare successivamente la ricerca dell'esercizio nel catalogo.

  • Icona: puoi caricare un'immagine che rappresenta l'esercizio o utilizzare una delle esistenti. 

  • Video: puoi caricare un video con l'esecuzione dell'esercizio. La dimensione massima è di 5GB. Ciò nonostante, consigliamo ridurre al massimo il formato in modo da rendere più rapida la riproduzione. Inoltre, è molto importante registrare il video in modo orizzontale nella posizione naturale del dispositivo (per evitare di registrare il video al contrario). 


Infine, fai click su Crea esercizio per aggiungerlo al tuo catalogo. 




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